BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

• EP99— Réincarnation : quand le corps se souvient.

  Et si certaines douleurs ne venaient pas de vous… mais d’une autre vie ?Pendant plus de dix ans, Meik Reinhardt a été habité — littéralement — par les souvenirs d’une femme ayant vécu aux États-Unis dans les années 60.Il en ressentait les émotions, les douleurs, les souvenirs. Il ne comprenait pas ce qui lui arrivait… jusqu’à ce qu’il enquête, recoupe, vérifie : Jane Robinson avait bel et bien existé.Dans ce nouvel épisode de BloomingYou, Meik nous raconte son parcours :celui d’un enfant élevé dans la foi catholique, d’un jeune homme en quête de sens, et d’un thérapeute qui apprend à faire la paix avec une mémoire qu’il n’a pas choisie.Ce n’est pas une histoire ésotérique. C’est une expérience documentée, intime, déroutante.Elle interroge nos certitudes : sur la conscience, sur le corps, sur la mémoire, sur la réincarnation.👉 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui vivent des sensations « inexplicables », qui s’interrogent sur les transmissions invisibles, ou qui cherchent à mieux comprendre ce que leur corps leur raconte.🎧 Au programme de l’épisode :00:00 – Une histoire vraie : « J’étais habité par la mémoire d’une femme »04:15 – Qui était Jane Robinson ? L’enquête, les preuves, les recoupements08:50 – Réactions de l’entourage, solitude intérieure et quête de sens12:20 – Comment le corps porte cette mémoire ? Expériences sensorielles et physiques16:40 – Que faire de cette mémoire ? L’intégrer, la comprendre, l’apaiser21:15 – Réincarnation : croyance, outil thérapeutique ou transmission énergétique ?26:00 – Homosexualité, foi, identité : comment Jane m’a aidé à me comprendre30:30 – Pourquoi témoigner aujourd’hui : aider ceux à qui ça arrive aussi📚 Pour aller plus loin :👉 Mémoire d’une vie antérieure – Meik Reinhardt (Albin Michel, 2024) : https://amzn.to/4lUI07E👉 L’article associé : https://www.bloomingyou.fr/reincarnation-quand-le-corps-se-souvient/🌐 Retrouvez BloomingYou sur :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/mGfbbWB📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/💬 Ce podcast ne cherche pas à convaincre. Il ouvre un espace de parole pour celles et ceux qui vivent une mémoire qui les dépasse.Et s’il était temps d’écouter ce que le corps murmure… même quand cela semble illogique ?🗣 Et vous, avez-vous déjà ressenti quelque chose qui ne vous appartenait pas ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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• EP98—Hygiène de vie : les clés pour aller de mieux en mieux avec Michel Odoul

  Et si l’hygiène de vie était bien plus qu’une routine ? Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Michel Odoul, praticien, formateur et auteur du livre Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience (Albin Michel). À contre-courant des injonctions bien-être, il propose une vision vivante et incarnée de l’hygiène de vie : une attention à soi, aux gestes du quotidien, à la respiration, au sommeil, au mouvement, à la tendresse.Et si le secret d’une bonne santé n’était pas dans ce qu’on combat, mais dans ce qu’on cultive chaque jour ?Pourquoi s’étirer le matin, sourire à son reflet ou savourer un thé en conscience peut littéralement changer notre état intérieur ?Ce podcast nous invite à redonner du sens à nos habitudes et à redevenir acteurs de notre vitalité.👉 Un épisode pour celles et ceux qui veulent remettre du lien entre le corps, l’esprit et la vie.🎧 Au programme de l’épisode :00:00 – Introduction : et si l’hygiène de vie était un art de vivre ?01:15 – Pourquoi 50 clés ? Une approche vivante plutôt que des règles03:20 – Les deux moments clés de la journée : lever et coucher06:45 – Le sourire du matin : neurones miroirs et amour de soi09:50 – Dormir autrement : douche intérieure et mémoire des fascia13:30 – Se nourrir en conscience : le pouvoir des gestes simples17:00 – Respiration, lenteur, mouvement : les piliers oubliés22:00 – Accueillir ses cicatrices : le pardon, l’ocytocine et le kintsugi28:30 – Être en présence : intention, exemplarité et gestes habités33:20 – L’hygiène de vie émotionnelle : sortir du jugement, se choisir36:00 – Ralentir pour mieux vivre : responsabilité, conscience, choix39:45 – Conclusion : la santé est un devoir… et un droit à se respecter📚 Pour aller plus loin :👉 Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience – Michel Odoul, Albin Michel : https://amzn.to/4ldf3nt👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-de-vie-les-cles-pour-aller-de-mieux-en-mieux-avec-michel-odoul/🌐 Retrouvez BloomingYou sur :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/bqkFjQE📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/💬 Ce podcast n’apporte pas de solution toute faite. Il vous aide à réapprendre à vivre.À respirer, ressentir, écouter, ralentir.Si ce contenu vous inspire, abonnez-vous, partagez et racontez-nous :💭 Et vous, à quoi ressemble votre hygiène de vie aujourd’hui ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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• EP97—Super-aliment : miracle nutritionnel ou poudre aux yeux ?

  Et si l’on arrêtait de croire aux promesses miracles des superaliments pour revenir à une approche éclairée, fondée sur la science et le bon sens ?Dans cet épisode de BloomingYou, nous recevons Julie Simonklein, diététicienne, nutritionniste, naturopathe, et responsable R&D chez Amoseeds, pour démêler le vrai du faux autour des superaliments.🍋 Spiruline, graines de chia, curcuma, acérola… Ces poudres à smoothies envahissent nos placards et nos fils Instagram. Mais que dit vraiment la science ? Quels sont les bénéfices avérés ? Et à quelles conditions ces produits sont-ils utiles, voire contre-indiqués ?🎧 Un épisode pour sortir du marketing, retrouver du discernement, et choisir en conscience ce qui peut véritablement soutenir votre santé.💡 Avec honnêteté et clarté, Julie partage ses connaissances de terrain, ses recommandations concrètes, et ses mises en garde – notamment sur la spiruline, le curcuma, ou le gattilier.💬 Ce podcast est produit en partenariat avec Amoseeds, marque française engagée pour une nutrition naturelle, bio et scientifiquement fondée.🎧 Au programme :00:00 – Introduction : superaliment ou illusion marketing ?01:25 – Quelle est la vraie définition d’un superaliment ?02:54 – Histoire et dérives marketing du concept03:43 – Quels aliments méritent vraiment ce titre ?04:29 – Le citron, un superaliment surévalué ?06:54 – Peut-on remplacer une alimentation équilibrée ?10:48 – Le rôle ambivalent des réseaux sociaux12:16 – Fruits et légumes : nutritifs mais pas toujours “super”13:38 – Que dit la recherche scientifique ?17:33 – À quoi ressemble une assiette vraiment équilibrée ?19:03 – Carence ou déficience : quand faut-il se supplémenter ?21:16 – Que changent vraiment les superaliments sur la santé ?22:15 – Quels superaliments en périménopause ?24:04 – Gattilier : puissant, mais avec précautions27:19 – Spiruline, curcuma, graines de lin : bénéfices & contre-indications35:35 – Marketing éthique : la démarche d’Amoseeds39:04 – Conseils pour choisir un superaliment de qualité45:27 – Le service client Amoseeds, formé à la nutrition48:51 – Le superaliment préféré de Julie ? Les graines de chanvre52:31 – Quiz express : idées reçues, prix, placebo… on fait le tri📚 Pour aller plus loin :👉 Produits évoqués et -15% sur amoseeds.com avec le code BLOOMING👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/super-aliment-miracle-nutritionnel-ou-poudre-aux-yeux/🌐 Suivez BloomingYou :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/JzqFeoX📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/✨ Et vous, quels superaliments avez-vous testés ? Ont-ils fait une vraie différence pour vous ? Partagez vos expériences en commentaire !Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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• EP96—Le Prophète trahi : et si le Coran disait autre chose ?

  🎙️ Et si l’on relisait le Coran non pas avec crainte, mais avec conscience ? Dans cet épisode de BloomingYou, nous recevons Ali Malek, écrivain et auteur du livre Le Prophète trahi (Éditions Télémaque). Né en Algérie, il propose une lecture critique et apaisée du Coran, libérée des hadiths, du clergé et des usages politiques.Et si l’islam n’était pas une religion de contraintes, mais un appel à la liberté ?Et si le texte coranique avait été trahi, oublié, recouvert d’interprétations qui ne disent rien de sa lettre originelle ?Ali Malek s’adresse à tous ceux qui cherchent à croire sans obéir, à comprendre plutôt que répéter. Il rappelle que le Coran — texte fondateur — ne condamne ni le doute, ni l’apostasie, ni le blasphème. Un message simple, puissant, et largement méconnu.👉 Un épisode pour ceux qui veulent rouvrir le livre, sortir des traditions figées, et replacer la spiritualité au centre : non pas pour dominer, mais pour libérer.🎧 Au programme de l’épisode :00:00 – Introduction : relire le Coran, pourquoi maintenant ?01:50 – Qui est Ali Malek et pourquoi ce livre ?03:30 – Le choc Charlie Hebdo : l’élément déclencheur06:10 – Le califat : quand le pouvoir enterre la foi09:45 – Le Coran, livre de liberté ou instrument d’obéissance ?12:00 – Les cinq piliers : prescription ou invention ?14:20 – Les hadiths : une trahison politique ?17:50 – Le jihad : effort intérieur ou appel à la guerre ?20:30 – Le voile : que dit (vraiment) le Coran ?23:15 – Apostasie, blasphème : liberté ou hérésie ?26:00 – Place des femmes : retour à la réalité du Prophète29:00 – Sunnisme, chiisme : divergence spirituelle ou politique ?31:30 – Un islam réconcilié avec son texte : est-ce possible ?34:20 – Liberté de conscience et laïcité dans le Coran36:00 – Message aux jeunes musulmans : désobéir au clergé, c’est croire autrement📚 Pour aller plus loin :👉 Le livre Le Prophète trahi – Ali Malek, Éditions Télémaque : https://amzn.to/44gedPu👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/le-prophete-trahi-et-si-le-coran-disait-autre-chose/🌐 Retrouvez BloomingYou sur :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/CXVzbkI📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/💬 Ce podcast ne cherche pas à choquer, mais à éclairer. Il ne diabolise pas, il questionne. Il invite à penser par soi-même. Si cela vous parle, abonnez-vous, partagez-le, et dites-nous :🕊️ Et vous, que cherchez-vous dans votre foi ? Une obéissance… ou une lumière ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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• EP95 — Les 12 travaux d’Hercule : traverser les épreuves de la vie

  🎙️ Et si les 12 travaux d’Hercule racontaient nos propres épreuves de vie ? Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Michel Odoul, fondateur de l’Institut Français de Shiatsu et auteur du livre Dis-moi pourquoi cela m’arrive maintenant ? (Albin Michel). Il nous invite à relire les douze travaux d’Hercule non pas comme un mythe ancien, mais comme une carte symbolique de la croissance intérieure. Un guide pour comprendre nos crises, nos blocages, et les transformer en étapes de construction personnelle. Et si la maladie, le burnout, les ruptures ou les échecs n’étaient pas des fatalités, mais des appels à franchir un seuil ? Comment reconnaître l’épreuve, l'accepter… et la traverser ? Ce podcast propose un autre regard sur la difficulté, la lenteur, la responsabilité et la puissance de la conscience. 👉 Un épisode pour tous ceux qui refusent la victimisation mais cherchent à vivre debout, dans un monde qui horizontalise tout. 🎧 Au programme de l’épisode : 00:00 – Introduction : que nous apprennent les travaux d’Hercule aujourd’hui ? 01:30 – Pourquoi 12 épreuves ? Un chiffre hautement symbolique 03:20 – L’origine du livre : des patients en quête de sens 05:00 – Épreuves et pathologies : un lien trop souvent ignoré 07:25 – Les 12 travaux comme une spirale de croissance 09:47 – Refuser l’épreuve, c’est créer la souffrance 12:00 – De la naissance à l’adolescence : les premières étapes symboliques 15:20 – La souffrance sociale et la perte de repères 17:34 – La vie, une injonction à grandir ? 21:00 – Se tenir droit : posture du vivant face à la facilité 23:30 – Plaisir ou bonheur : ce que la société confond 26:57 – L’épreuve du cœur : les cavales de Diomède et la passion dévorante 29:50 – Maladie, message du corps ou cris sans sens ? 35:09 – Lire la carte avant le voyage : comment cultiver la conscience ? 38:25 – L’image du miroir à polir : conscience et responsabilité 41:42 – La descente aux enfers : l’épreuve ultime 44:15 – Cerbère, l’aconit et la peur de la mort 46:47 – Conclusion : et vous, quels sont vos 12 travaux ? 📚 Pour aller plus loin : 👉 Le livre Dis-moi pourquoi cela m’arrive maintenant ? – Michel Odoul, Albin Michel : https://amzn.to/45xAg6J 👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/les-12-travaux-d-hercule-traverser-les-epreuves-de-la-vie/ 🌐 Retrouvez BloomingYou sur : 🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/dyITeIH 📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/ 💬 Ce podcast ne donne pas de solution miracle. Il propose une lecture symbolique pour remettre du sens là où il n’y a plus que des symptômes. Si cela vous touche ou vous questionne, abonnez-vous, partagez et racontez-nous : quelles sont vos épreuves ? Et comment les traverser sans s’y perdre ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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