Corps & Esprit - by Nutripreneur

  Dans cet épisode nous allons voir avec ce champion du monde de boxe comment être meilleur que la veille ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com Bienvenue dans le 58ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://calendly.com/d/cnrj-9mv-dtd/session-pareto-sante Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site internet Nutripreneur : https://nutripreneur.com Cyril Benzaquen : Insta : https://www.instagram.com/cyrilbenzaquen Ebook résumé de l'épisode gratuit :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-devenir-un-champion ___ SOMMAIRE : 00:00 : Introduction 02:20 : Les sportifs de haut niveau sont-ils vraiment en bonne santé ? 09:42 : Les bonnes habitudes sportives à avoir 14:30 : Comment devenir champion du monde ? 17:00 : qu’est ce qu’on ressens sur le ring ? 24:30: Comment on peut prévenir des dangers ? 26:20 : Pouvons-nous avoir différentes facettes ? 30:24 : Les routines alimentaires d’un champion du monde 40:10 : La santé est physique et mentale 45:15 : est ce qu’on a des baisses de libido en tant que sportif de haut niveau ? 54:13 : Est ce que les coachs imposent de bien manger ? 01:01:18 : le coté psychologique prend le dessus sur le physique 01:04:01 : le oui/non 01:09:30 : Mot de la fin

Dans cet épisode nous allons t'aider à atteindre tes objectifs santé pour l'année 2025 ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande sans minimum d'achat avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com  Bienvenue dans le 57ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://calendly.com/d/cnrj-9mv-dtd/session-pareto-sante Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site internet Nutripreneur : https://nutripreneur.com Ebook résumé de l'épisode gratuit : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-reussir-ton-anneee-2025 ___ SOMMAIRE : 00:00 Introduction 03:00 : Le principe des nouveaux objectifs 10:41 : Comment définir un nouvel objectif 19:00 : Le travail d’introspection 23:14 : Les bonnes habitudes à avoir 36:00 :mettre en place des choses qu’on tient sur le long terme 42:44 : les outils pour t’aider à atteindre tes objectifs 44:57 : mettre de l’intensité sur les bonnes actions 49:49 : Les objectifs qu’on s’est fixé pour 2025 57:20 : Devenir ambassadeur Nutripreneur 57:35 : Conclusion

Dans cet épisode nous allons te dire la vérités sur les pires mythes qui t'empêchent de progresser au quotidien ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20" 👉🏻 https://nutripreneur.com Bienvenue dans le 56ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 On te dévoile des conseils qui valent de l'or ! Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-esprit Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site internet Nutripreneur : https://nutripreneur.com Ebook résumé de l'épisode gratuit : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-les-pires-mensonges-en-perte-de-poids ___ SOMMAIRE : 00:00 Introduction puissante : Pourquoi tant de confusion ?  00:48 : Objectif de l'épisode : Détruire les idées reçues  01:42 Le grand débat : Les calories, vrai ou faux problème ?  05:53 Manger plus pour perdre plus ? Le métabolisme expliqué  07:41 Les dérives des sèches drastiques et leur impact sur le corps  08:54 Le poids et les émotions : Déstigmatiser les régimes  10:33 Les fausses excuses : "Les pommes de terre font grossir"  13:25 Je suis différent(e)" : Métabolisme stable vs adaptatif  18:29  Impact des environnements toxiques sur la perte de poids  21:21  Manger sain coûte cher" : Démystifier les coûts  23:58 Les idées reçues sur la transpiration et le poids  27:19 Le Summer Body : Un cliché à nuancer  29:03 Alternative à la balance : Photos et mensurations  31:08 Pourquoi le physique compte malgré tout  35:15 Holistique : Approche globale pour perdre du poids durablement  40:11 Faux prétexte : "J’ai les os lourds"  42:19 Faire du sport tous les jours : Une erreur fréquente 50:25 L’entourage : Un levier ou un frein ?  54:11 Conclusion 

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale Bienvenue dans le 55ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-booster-la-libido Nous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido. Mais également que la gestion du poids est centrale dans la sécrétion de libido. De plus, si la gestion du stress n’est pas maitrisée, l’espèce humaine est en voie de disparition. Notre sommeil et notre alimentation jouent des rôles plus qu’important dans notre envie de faire l’amour. Et nous verrons également ce qui peut impacter négativement notre libido et que nous faisons au quotidien. Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la libido.   Flavio Guionneau :  Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-esprit Meryl Bissonnier :  Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur :  Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Le site : https://nutripreneur.com   SOMMAIRE : 00:00 Introduction 02:30 Pourquoi on a de moins en moins de libido ? 04:00 Quelques statistiques effrayantes 07:00 Pourquoi on est trop stressés en France 08:15 Le lien entre libido et santé mentale 09:25 L'impact de la nutrition sur ta libido 14:00 Comment réduire la fatigue chronique 16:00 Quoi manger pour booster ta libido ? 20:00 Le rôle du sommeil sur ta libido 21:30 Le rôle du sport sur ta libido 27:00 Le rôle des réseaux sociaux sur ta libido 29:15 Le por*o et la libido chez les hommes 31:00 Le rôle du soleil sur ta libido 38:00 Le rôle des perturbateurs endocriniens sur ta libido 43:30 Les plantes qui boostent la libido 47:15 L'impact de la pilule contraceptive sur la libido