Peause Podcast

🎙️ Épisode solo aujourd’hui pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur la peau, les routines beauté, et le bien-être, juste à temps pour les fêtes de fin d’année. Un format court et simple, mais riche en conseils pratiques !Au programme :✨ Quels ingrédients éviter absolument dans vos produits skincare ?✨ Comment savoir si votre routine est vraiment adaptée à votre type de peau ?✨ Les signes d’une peau stressée ou enflammée et comment réagir.✨ Les gestes à bannir en cas d’acné.✨ Les gestes pour maximiser les effets du masque LED ✨ Pourquoi le stress est l’un des pires ennemis de votre peau et comment y remédier.✨ Mes astuces pour prendre soin de sa peau en voyage, avec des produits multifonctions et des routines simplifiées.Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿CODES PROMOValebio : -10% sur toutes vos commandes toute l’année avec le code ALICE10Currentbody : - 10% sur les masques LED : ALICELED--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenir femme : Reprendre sa place dans l’histoire familiale et intimeAvec Danièle Flaumenbaum, gynécologue, acupunctrice, et autrice engagée pour les droits des femmes.Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai l’honneur de recevoir Danièle Flaumenbaum, une figure emblématique dans l’accompagnement des femmes. Gynécologue, acupunctrice, énergéticienne, et militante pour les droits des femmes, Danièle a consacré sa vie à décrypter les liens subtils entre corps, mémoire émotionnelle, et sexualité.Cet échange est profondément inspiré par son livre phare, Femmes désirées, femmes désirantes, qui m’a bouleversée et transformé ma compréhension de la sexualité féminine. Nous explorerons également les thèmes développés dans ses autres ouvrages, Les passeuses d’histoires et Accord et à cœur, qui mettent en lumière les transmissions inconscientes, les liens familiaux, et les dynamiques entre amour et spiritualité.Au programme :La sexualité féminine sous l’influence des transmissions familiales et culturelles.L’illusion de la libération sexuelle : Pourquoi est-ce encore un défi aujourd’hui ?La dynamique entre amour, couple, et sexualitéRetrouver l’intimité dans une vie de famille asexuée.Un épisode riche et intime, porté par la sagesse et la profondeur des réflexions de Danièle. Une conversation qui vous invite à questionner, comprendre, et réinventer votre relation à votre corps et à votre désir.Bonne écoute !Où retrouver Danièle Flaumembaum?Son siteSes livresSon association : jardin d'idées Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À cœur ouvert avec Aurélia Delsol : routines, défis et authenticitéDans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Aurélia Delsol, une figure incontournable dans l’univers du skincare et du bien-être. Au fil d’un échange authentique et intime, Aurélia nous ouvre les portes de son parcours, partage ses réflexions et revient sur les défis qui l’ont marquée. J'ai adoré cet épisode sincère et authentique qui offre des pistes de réflexion sur l’importance de se connaître, se recentrer et savoir lâcher quand il faut lâcher.Un moment riche en partage et en inspiration, qui vous permettra de découvrir une nouvelle facette d’Aurélia et de vous laisser toucher par son authenticité et sagesse.Bonne écoute !Où retrouver Aurélia ?Son compte insta persoSon compte insta facesoulyogaSon livre Son application yoga du visage - 7 jours gratuits pour essayerSes retraites--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'inflammation de bas-grade.Avec Anthony Berthou, ancien membre de l'équipe de France junior de Trialthon, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Berthou, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Anthony est un expert passionné, reconnu pour son approche novatrice en matière de santé et de bien-être, et il nous éclaire aujourd’hui sur un sujet essentiel mais souvent sous-estimé : l’inflammation de bas-grade.L’inflammation de bas-grade, bien qu’invisible, a des répercussions majeures sur notre santé globale, notre peau, et même notre processus de vieillissement. Dans cet épisode, Anthony partage avec nous des clés précieuses pour comprendre et réduire cette inflammation silencieuse.Au programme :Qu’est-ce que l’inflammation ? Une exploration des différences entre inflammation aiguë et inflammation de bas-grade.L’impact de notre mode de vie : Sédentarité, alimentation, stress, et pratiques sportives.La peau comme miroir de notre santé : Peau sèche, rides, et signes visibles d’inflammation.Optimiser son quotidien : Des conseils concrets pour améliorer son sommeil, ajuster ses cycles naturels, et adopter une alimentation anti-inflammatoire.Un épisode riche en savoirs, qui vous donnera des outils pratiques pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre peau et de votre bien-être intérieur.Bonne écoute ! Où retrouver Anthony ?HoliSanéSes formationsSon blogSon compte instagram--💫 MON SITEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/~💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGEhttps://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor~💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM@alicechavanne_skintherapeute🙋‍♀️ Qui je suis ?Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.