TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires
Flavie Milsonneau
Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...
TCA Etc cherche à ...
Témoignage de Victoria : + de 15 ans de TCA à seulement 25 ans, le piège du trouble qui devient identitaire. E.112
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55:14
LIVE : Culpabilité et voix du TCA : comment les faire taire? TCC pour aller mieux? Phase de semi-guérison, comment en sortir?.... E. 111
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34:24
"SOS j’ai fait une crise" - Ma trousse de secours - E. 110
Tu viens de faire une crise de boulimie ou d’hyperphagie. Honte, culpabilité, ras-le-bol, désespoir … tu te sens au fond du trou. Cet épisode est conçu comme une trousse de secours pour faire face à ces moments difficiles et te permettre de ne pas enclencher le cercle vicieux des compulsions. Mes conseils sont divisés en deux parties : Juste après la criseLe lendemain de la crise Au programme : Tes crises font partie d’un mécanisme normal Tu n’as rien gâché Tu n’es pas seule responsable Prendre soin de toi comme une enfantNe PAS te promettre de te reprendre en main Le lendemain = convalescence Ne te pèse pasÊtre le + possible connectée à ton corps / ta digestion Le 1er jour du reste de ta vie Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏📲Retrouve-moi sur Instagram👩💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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22:45
LIVE : Trouble du réconfort, comment augmenter les apports sans partir en crise, parler à son partenaire des TCA... E. 109
Les questions auxquelles je réponds dans ce live : C’est quoi le trouble du réconfort?Il y a une période de grande fatigue en guérison d’anorexie? Quand on a compris que les compulsions sont liées à un déficit et de la frustration, comment augmenter les apports sans que cela ne parte en crise? (Ex. D’une personne qui mange en rentrant chez elle et ça part en crise à la suite du repas)Impression de ne pas avoir envie de guérir de l’anorexie, j’ai bcp de théorie mais je n’arrive pas à mettre en pratique, à me lancer…Comment parler à son compagnon de ses troubles alimentaires? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏📲Retrouve-moi sur Instagram👩💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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22:13
Témoignage : + 30kg en 6 mois, la sortie d'anorexie de Clara l'a conduite vers la boulimie E.108
Clara nous explique comment l'anorexie s'est invitée dans sa vie, entre perfectionnisme, insatisfaction corporelle et envie de se faire toute petite. Puis ce sera l'hyperphagie et la boulimie qui feront leur apparition. Démarches de soin, voyage seule, envie de mincir, retour des symptômes, reprise en soin puis envie de continuer son chemin à sa façon... Clara nous livre les différentes étapes de son parcours avec honnêteté et générosité. Merci beaucoup pour cet échange Clara! Au programme : Présentation de Clara Premier souvenir lié au corps Premier souvenir lié à l’alimentation Le début de ses TCA La phase de faim extrême L’aide du centre TCA L’envie de mincir et de « faire + attention » Un nouveau processus de soinLe besoin de faire son chemin seule Ce serait quoi être tirée d’affaire? Ne pas aimer son corps n’est pas nécessairement un frein Ce qui l’a le plus aidée dans son parcours Le conseil de Clara Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏📲Retrouve-moi sur Instagram👩💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires
Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...
TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.
Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.
Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?
Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.
Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...
@flavie.m_tca (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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