Jordan, coach sportif : comment le mode de vie “sain” peut mener aux TCA E.123
Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Pour participer au podcast, merci d'écrire à [email protected] Jordan a 29 ans et est coach sportif. Il vient témoigner à mon micro de son rapport au corps, à l’alimentation et au sport. Jordan se livre sans faux semblants sur la bigorexie et les impacts sur sa vie. C’est un témoignage doublement intéressant, déjà parce que Jordan est très lucide sur qu’il vit mais aussi parce qu'il apporte en plus son regard de coach sportif et de tout ce qu’il constate chez ses clients. Un immense merci Jordan pour cet échange très fluide et très riche! Au programme: Présentation Jordan Souvenirs d’enfance autour de l’alimentationAutour de la relation à son corps Le moment où c’est devenu compliqué Les conséquences de la bigorexie sur sa vie Son expérience en compétition de bodybuilding Les TCA qu’il observe chez ses clients Ce que Jordan a envie de vous dire 📲Retrouve-moi sur Instagram👩💻Réserve un RDV avec moi 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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LIVE : Pas envie de guérir? Astuces pour manger un interdit; Comment accepter un pas en arrière? E.122
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25:42
10 habitudes pour un comportement alimentaire serein E.121
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33:35
LIVE : Alimentation intuitive déconseillée en cas de TCA? Satiété psychologique ou physiologique? Faut-il renoncer à maigrir?... E.120
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Témoignage de Camille : Mettre sa guérison de l'anorexie au centre, et le reste en pause. E.119
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À propos de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires
Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...
TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.
Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.
Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?
Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.
Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...
@flavie.m_tca (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/)
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