Cette semaine, nous vous emmenons à la découverte de nous-même, car la santé passe aussi par nos émotions et la manière dont nous les gérons. Avec Marion Kaplan, nous avons reçu un artiste troubadour, concertiste virtuose, co-fondateur de « l’Ecole de la fausse note » (France, Belgique et Suisse), conférencier, célèbre pour sa caravane amoureuse et son piano qu’il promène aux quatre coins du monde, Marc Vella. Il harmonise ses notes autant que ses émotions.
Si la musique adoucit les mœurs… Mais elle pourrait bien faire beaucoup plus et ses pouvoirs pourraient être thérapeutiques. Pourrait-on se libérer de nos traumas, accepter nos erreurs ou encore nos trébuchements … en considérant la « fausse note » comme la note nécessaire pour créer l’harmonie ?
Nous vous invitons à un voyage qui pourrait vous faire aller de mieux en mieux…
A lire
« La sagesse de nos fausses notes » de Marc Vella aux éditions Ariane
A voir :
www.marcvella.com
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1:10:55
Sublimez les blessures - Matthieu Jasseron
Au japon l’art du Kintsugi redonne aux objets brisés une nouvelle beauté à l’aide d’une pâte mélangée à de la poudre d’or. Cette technique sublime l’objet cassé et lui donne une nouvelle valeur. C’est ce que Matthieu Jasseron (connu sous le nom de père Matthieu) transpose à nos propre blessures pour nous permettre de grandir grâce à nos fêlures, d’exister avec nos failles et de sublimer ce qui nous apparait comme des défauts ou des blessures qui semblerait ne jamais se refermer.
Questionner son intériorité pour en comprendre les subtilités et mieux s’harmoniser avec tout ce qui vit atour de nous… Oui, c’est possible et c’est peut-être beaucoup plus simple qu’on ne l’image.
Et si ça commençait maintenant ?
A lire :
« Le Pouvoir du Kintsugi » de Matthieu Jasseron (Ed.Flammarion)
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40:43
C’est quoi la santé, Marion ? Marion Kaplan
Entretien avec Marion Kaplan
Voici des décennies que Marion Kaplan cherche et répond à toutes les questions sur notre santé et notre alimentation.
Dans le cadre du dernier né des éditions 95° : « Le carnet de santé », elle revient sur ses fondamentaux et sa vision de la bonne santé… l’occasion d’une piqûre de rappel qui fait toujours du bien !
« Le carnet de santé » : https://www.95degres.com/fr/magazine/magazine-presentation/s/2788604714-carnet-de-sante
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31:27
Mincir et le rester avec La Lune - Carole Berger
On a déjà entendu parler de l’impact de la lune sur les marées et nous sommes constitués de
60% d’eau. La lune a donc forcément une action sur notre constitution. Mais savons-nous
réellement le fonctionnement et surtout les zones d’impact de ce satellite naturel sur notre
corps, notre organisme ou nos émotions. Et si les cycles de la lune pouvaient nous aider à
perdre du poids sans faire de régimes stricts, frustrants et se concluant le plus souvent par
un échec ?
Carole Berger, coach alimentaire, s’est penchée sur la lune pour en tirer un dialogue qui
nous éclaire. Une méthode simple, efficace qui nous rapproche des mouvements de
l’univers auquel nous appartenons plus que jamais.
A lire : Maigrir avec la Lune de Carole Berger (Ed.Le courrier du livre)
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36:20
SACRE PAIN - Jean - Philippe De Tonnac
SACRE PAIN - Jean - Philippe De Tonnac by 95 degrés
France