Explorons le monde de la santé mentale ! Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écoute...
Kiné depuis bientôt 15 ans, Grégoire Gibault, plus connu sous le nom de Major Mouvement, partage depuis plusieurs années des vidéos et conseils qui cumulent des millions de vues sur ses réseaux sociaux.Grégoire nous explique avec des vidéos et des mots simples, comment prendre soin de notre corps et soulager toutes les douleurs qui peuvent impacter notre quotidien. Fort de son expertise et expérience, nous allons essayer de comprendre ensemble, le lien entre notre corps et notre santé mentale. Est-ce qu’un état d’esprit positif améliore ma santé physique, et vice versa ? C’est quoi les hormones du bonheur et comment les activer ? Comment prendre soin de moi physiquement et mentalement ? Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Major Mouvement : https://www.instagram.com/majormouvement/ Son nouveau livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, Major Mouvement, aux éditions Marabout (2024)https://www.marabout.com/livre/majormouvement-8-piliers-pour-rester-jeune-le-plus-longtemps-possible-9782501180689/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@MajorMouvementVidéo citées : Nevralgie cervico brachiale (https://www.youtube.com/watch?v=wp10wuk65Eg)La douleur sciatique : https://www.youtube.com/watch?v=qg4BIQa8bo8La crulalgie (https://www.youtube.com/watch?v=nrlEd-dYP3M)Ses références : Livre : Le comte de montecristo, de Alexandre Dumas Livre : « Foutez-vous la paix » de Fabrice MidalComédie musicale : « Le roi lion » au théâtre mogadorChanson : Pop corn salé, Santa.👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Teaser saison 2
Kaavan revient pour une nouvelle saison ! De nouveaux invités et de nouveaux thèmes, pour parler sans filtre de tout ce qui touche à notre santé mentale.La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.Bonne écoute !👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d'écoute préférées : Deezer, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music...Si tu apprécies ce contenu, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚Kaavan est un podcast Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ne jamais cesser de se découvrir avec Eddy de Pretto
Chanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun. Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien. Santé mentale, suivi psychologique, acceptation et amour de soi, rôles modèles… Dans cet épisode Eddy se livre en toute simplicité et sans filtre sur la place que la santé mentale tient dans sa vie depuis toujours et le travail qu’il fait sur lui-même. En juin 2021, Eddy est victime d’un harcèlement en ligne massif après avoir chanté dans le cadre d'un festival à l'église Saint-Eustache à Paris. Nous reviendrons sur cet événement marquant, le cyberharcèlement, sa réaction et les solutions qui existent. Si vous êtes victime ou témoin d’une situation de harcèlement ou de cyber harcèlement, il ne faut jamais hésiter à en parler. Vous retrouvez juste en dessous le lien du 3018 qui est le numéro national et qui vous accompagnera. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Eddy de Pretto : https://www.instagram.com/eddydepretto/ 👉 e-Enfance - 3018 : https://www.instagram.com/eenfance/ 👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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42:08
Apprendre à s'aimer avec Kim Lewin
Harcèlement scolaire, troubles du comportement alimentaires, obésité, dépression, TDAH, hôpital psychiatrique, tentatives de suicide… telles sont les épreuves que Kim a traversé lors de son enfance et son adolescence. Dans cet épisode Kim revient sur son histoire mais aussi sur le moment qui a marqué le début de sa nouvelle vie. Confiance en soi, body positive et santé mentale, aujourd’hui Kim se confie chaque jour sur ses réseaux sociaux et partagent avec vous sa vie quotidienne rythmée par ses joies, ses peines et son envie d’aider à son tour.Kim est un vrai rayon de soleil et ne cesse de partager ses bonnes ondes. Comme elle le dit si bien elle-même “la raison de mon combat c'est surtout pour la Kim d'avant qui aurait tellement aimé suivre quelqu'un qui normalise la santé mentale, j'ai donc décidé de devenir cette personne”. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Kim : https://www.instagram.com/kimjlewin 👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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41:20
La schizophrénie avec Gringe
Vous l’avez d'abord connu en tant que rappeur avec les Casseurs Flowters puis en solo, avant de le découvrir en tant qu’acteur et plus récemment écrivain.Appuyé par les textes de son frère Thibault, diagnostiqué schizophrène en 2001, Gringe livre le récit de leur vie rythmée par la maladie, les traitements, les interrogations mais aussi les voyages, l'amour et l'espoir. Dans cet épisode, Gringe nous informe sur la schizophrénie et brise les nombreux tabous qui entourent cette maladie encore trop peu connue. Nous ferons également la connaissance de son frère, Thibault, avant de comprendre le rôle essentiel des proches mais aussi l’importance d’être accompagné. Une discussion enrichissante, où Gringe nous parle avec tendresse de son frère et de la maladie. Vous retrouverez juste en dessous les liens des différentes associations dont nous avons parlé, la Maison Perchée et l’Unafam, ainsi que le lien pour vous procurez le livre de Gringe "Ensemble, on aboie en silence". Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous 5 étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Gringe : https://www.instagram.com/gringe/ 👉 La Maison Perchée : https://www.instagram.com/maison.perchee/https://www.maisonperchee.org/ 👉 Unafam : https://www.instagram.com/unafam.france/ https://www.unafam.org/ 👉 Livre de Gringe "Ensemble, on aboie en silence" : https://www.fnac.com/a14872951/Gringe-Ensemble-on-aboie-en-silence 👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
À propos de Kaavan - Le podcast Santé Psy Etudiant
Explorons le monde de la santé mentale ! Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.--La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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