Ambitieusement TDAH

Dans cet épisode, je te partage mon parcours en tant que podcaster et les leçons que j'ai apprises. J'aborde l'impact des médias sociaux sur ma créativité, ma décision de lancer un podcast, l'importance de ne pas te fixer d'objectifs irréalistes, et la nécessité de développer une confiance en soi. Je t'encourage à te concentrer sur tes actions et tes identités plutôt que sur des résultats externes. Viens me rejoindre sur linkedin Mon site web

As-tu tendance à être systématiquement en retard ou paralysé par l'attente? Moi aussi! Je t'explique les stratégies que je mets en place pour arriver au bon endroit au bon moment et avoir confiance que je serai prête! Tu veux de l'aide pour mieux te comprendre, gérer tes défis et atteindre test objectifs? C'est par ici!

As-tu tendance à ruminer tes pensées négatives en boucle? C'est fréquent quand tu as un TDAH! Je t'explique pourquoi ton cerveau est programmé pour ruminer et je te donne des stratégies pour sortir d'un cycle de rumination! Tu peux me rejoindre juste ici! Voici l'app de méditation que j'utilise (en anglais)

Dans cet épisode, Amélie Leveille partage son expérience personnelle en tant que personne atteinte de TDAH, mettant en lumière les défis liés à la gestion du temps et des émotions. Elle raconte une situation où elle a perdu des informations cruciales pour sa formation, ce qui a déclenché des sentiments de honte et d'auto-jugement. Amélie souligne l'importance d'accepter ses erreurs et de continuer à avancer malgré les obstacles, tout en encourageant les auditeurs à se donner la permission de faire des erreurs et à ne pas se laisser définir par celles-ci. Amelieleveille.com