BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Ça y’est, tu es rentrée chez toi, cosy, sac à langer, coussin de maternité et valise sous le bras.Déjà vous êtes des warrior si vous avez réussi à régler le cosy pour la sortie en moins de 5min (nous par exemple on a du regardé 5 tutos YouTube cybex et 1 appel à 1 ami pour réussir à régler la ceintuuuure). Donc vous arrivez chez vous dans votre cocon avec votre tout petit bébé et un millier de questions que tu as oublié de poser à la mater. Notamment concernant l’allaitement.Mais nous, on est là nous on ne te laisse pas tomber non jamais !On va tenter de répondre aux principales questions que l’on se pose une fois l’allaitement lancé ! Ai-je assez de lait ? Mon lait est-il assez nourrissant ? Comment faire si je n’en ai pas assez ? Méthode ABBA quoi ? Quelle est la durée d’une tétée ? Dois-je réveiller mon bébé pour l’allaiter ? Et tant d’autres questions !C’est partiiii mon kiki !En voiture Simone c’est moi qui conduis donc c’est moi qui klaxonne (ref au cosy cybex et à ma fille Simone si t’as suivi !)Tut Tut Pouet Pouet, en route pour un allaitement qui roule tout seul !Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour guérir. Les tissus doivent se réparer, se resserrer. Il faut donc que tu récupères physiquement.Le corps subit des changements hormonaux importants (la fameuse chute d’hormones) après l'accouchement. Prendre soin de soi aide à gérer ces fluctuations et à prévenir des problèmes comme la dépression postpartum, entre autres.Un corps bien soigné permet de mieux faire face à la fatigue et aux nouvelles responsabilités, (oui maintenant tu as la responsabilité d’un tout petit être qui dépend en grande partie de toi). Manger équilibré, rester hydratée et dormir lorsque bébé dort (oui, oui) sont essentiels pour maintenir son énergie et son bien-être.Prendre soin de son corps, tant physiquement qu'émotionnellement, aide à prévenir le surmenage. C'est important de ne pas s'oublier dans ce nouveau rôle.Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour être la meilleure possible, pour toi, en tant que maman mais surtout en tant que femme.Aujourd’hui c’est MÈRE-credi avec Aubérie Carpentier kinésithérapeute spécialisée en  pelvipérinéologie.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La montée de lait, ou lactogenèse, est un processus naturel qui se produit après l’accouchement pour initier et établir la production de lait maternel. Elle a lieu chez toutes les femmes, qu’elles allaitent ou non, entre le deuxième et le cinquième jour post accouchement. Elle se déroule en plusieurs étapes et peut varier légèrement d’une personne à une autre.On t’explique ce phénomène.Bonne écoute. C’est l’heure de la petite tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On l’entend souvent, on le sait, le plus dur dans l’allaitement c’est la mise en route. Tu viens d’accoucher, ça s’est passé plus ou moins bien. Ça a été plus ou moins long. Ton bébé est là, sur toi, en peau à peau. On vous en a parlé en cours de préparation : il faut faire LA fameuse tétée d’accueil.Un peu comme quand t’arrives au Club Med après douze heures de vol et qu’on te tend le cocktail de bienvenue.Sauf que là le cocktail c’est TOI. On t’a dit de donner cette tétée mais est-ce qu’on t’a expliqué comment ? Pour quoi ?Et si ton bébé ne tète pas à ce moment-là, c’est grave ?Et toutes les heures on viendra te voir pour te demander plein de choses à toi qui à ce stade a déjà oublié la dernière fois que tu as dormi plus de deux heures d’affilée. Le pire dans tout ça : ton bébé perd du poids. À quel moment panique-t-on ? Ça commence à faire beaucoup là non ? Aujourd’hui on a envie de t’expliquer ce qu’il se passe de la première minute de ton bébé à l’air libre jusqu’au cinquième jour de votre cohabitation. Jusqu’à ce que tu rentres chez toi. Du colostrum au lait de transition quoi.Pour que tu sois préparée et que tu vives ton séjour à la maternité en toute sérénité, bien informée.Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.