Confidences avec Sophia

• Se Libérer des Relations Toxiques & Se Réinventer avec @Amsdiary

  Dans cet épisode puissant de Confidences avec Sophia, je reçois Amandine, connue sous le nom de @amsdiary. Ancienne infirmière devenue coach spécialisée dans les relations toxiques, elle partage avec authenticité son parcours de transformation, de la douleur à la renaissance.Ensemble, on parle de :Comment elle a quitté sa vie d'infirmière pour devenir coachLes signes d’une relation toxique (red flags à ne pas ignorer)Pourquoi il est si difficile de quitter une relation malsaineComment retrouver confiance en soi après avoir été briséeL’importance de poser ses limites, d’écouter son instinct, et de se choisirAmandine nous livre des clés puissantes pour comprendre les schémas toxiques et apprendre à s’en libérer.Un épisode à écouter si tu te sens éteinte, bloquée, ou que tu veux reprendre le pouvoir sur ta vie. Si tu aimes ce podcast, pense à laisser 5 étoiles et à le partager à une amie à qui ça pourrait faire du bien 💛Retrouve Amandine ici :Instagram : @amsdiaryQuizz & Solutions gratuites:Découvre ses programmesÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeRejoins la retraite Rise Above du 18-22 juin au MarocSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  50:38
• Pourquoi la loi de l'attraction ne marche pas pour toi ? (Et comment changer ça)

  Et si tu avais déjà en toi le pouvoir de créer la vie dont tu rêves ?Dans cet épisode puissant et inspirant, je te dévoile tout ce que j’ai appris (et vécu) sur la loi de l’attraction, la manifestation, et l’art de transformer ses pensées en réalité.Je t’explique concrètement comment fonctionne la loi de l’attraction, avec une touche de neurosciences (RAS – système réticulaire), et surtout comment appliquer ces principes au quotidien.Tu découvriras : Les 4 piliers de la manifestation Comment reprogrammer ton inconscient pour attirer ce que tu veux Et pourquoi l’action alignée est indispensable pour manifester tes rêvesCe n’est pas un épisode “magique”... c’est un épisode profondément transformationnel.🎧 À écouter si tu veux manifester un nouveau job, une reconversion, plus d’amour, d’abondance, de liberté ou simplement une vie plus alignée avec ton cœur.Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et partage-le avec tes amies qui rêvent de transformer leur vie !👉 Et si tu veux aller encore plus loin, découvre mon programme Les Audacieuses : une immersion pour les femmes qui veulent se reconnecter à leur pouvoir personnel et créer une vie sur mesure.Je découvre le programmeÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:22
• Ces croyances qui t’empêchent d’être libre (et comment t’en libérer)

  Depuis l’enfance, on nous a appris à être sage, à bien nous comporter, à ne pas faire de vagues… mais as-tu déjà pris le temps de questionner tout ce qu’on t’a inculqué ?Et si tes peurs, tes doutes et tes blocages venaient d’un conditionnement invisible que tu traînes depuis toujours ?Dans ce nouvel épisode, je te dévoile :✅ Les croyances qui te programment à être une “fille gentille” plutôt qu’une femme libre✅ Pourquoi tu ressens de la culpabilité quand tu oses penser différemment ou dire “non”✅ Comment ces schémas influencent tes choix, tes relations et ta confiance en toi✅ Les clés pour déconstruire ces blocages et enfin créer TA propre réalitéSi tu te sens souvent enfermée dans un rôle qui ne te ressemble pas, cet épisode va te donner une bonne claque (et surtout des outils concrets pour en sortir). Écoute dès maintenant et partage cet épisode avec une amie qui a besoin d’entendre ça !Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia :Suis Sophia Hiad sur InstagramAbonne toi à la newsletterTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  17:16
• Pourquoi c’est si dur de se faire des amies après 30 ans (et comment y arriver) ?

  Tu te sens seule, parfois incomprise ? 😔Tu aimerais avoir ce cercle d’amies avec qui tout partager, celles qui te comprennent sans juger, qui t’encouragent et te tirent vers le haut ? Mais à 30 ans (ou plus), faire de nouvelles rencontres semble presque impossible…On ne va pas se mentir : l’amitié adulte, c’est un vrai challenge. Entre le travail, les responsabilités, la vie qui va trop vite, on se retrouve souvent enfermée dans une routine où les liens se distendent, où les relations superficielles prennent trop de place… et où l’on finit par se demander : “Et moi, où sont mes vraies amies ?”Mais bonne nouvelle : il n’est pas trop tard pour créer des connexions profondes et sincères. Dans cet épisode, on va parler sans filtre de :Pourquoi c’est si difficile de se faire des amies après 30 ans (et pourquoi ce n’est pas de ta faute). Les 3 piliers qui rendent une amitié authentique et durable.Comment dépasser la peur du rejet et oser aller vers les autres.Les petites actions qui changent tout pour attirer des amitiés alignées avec toi.La vérité sur les relations qui s’effacent… et comment en créer de nouvelles, encore plus belles.Cet épisode est un vrai guide pour t’aider à briser la solitude, t’ouvrir aux bonnes rencontres et construire un cercle d’amies qui te ressemblent. Parce que oui, tes plus belles amitiés sont encore à venir. Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Dis-moi : Quel est ton plus grand défi pour te faire de nouvelles amies ?Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia :Suis Sophia Hiad sur InstagramAbonne toi à la newsletterTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  21:43
• Syndrome de la Fille Gentille : Pourquoi tu n'arrives pas à dire non ?

  Tu as du mal à poser tes limites ? Tu dis OUI alors que tu veux dire NON ?Tu ressors souvent vidée de certaines relations, comme si on avait aspiré toute ton énergie ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la fille gentille, ce schéma où l'on cherche à faire plaisir aux autres au détriment de soi-même.Pourquoi est-il si difficile de dire non ?Comment arrêter d’attirer des relations toxiques ?Quelles sont les clés pour s’affirmer sans culpabiliser ?Je te partage mon expérience, mes prises de conscience, et surtout des outils concrets pour transformer ta manière d’interagir avec les autres et reprendre ton pouvoir.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✔️ Pourquoi tu as peur de dire non et comment dépasser cette peur✔️ Le lien entre ton énergie et les relations que tu attires✔️ Un exercice puissant pour tester si ton OUI est aligné✔️ Un challenge à appliquer dès cette semaine pour commencer à t’affirmerSi cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  15:59

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