Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti in...
#019 - L'alimentation anti inflammatoire est dans notre ADN ! || Avec Yves Patte (sociologue)
Et si l'alimentation anti-inflammatoire était ancrée dans notre ADN ? Dans cet épisode, Yves Patte, sociologue, nous éclaire sur les liens entre nos habitudes alimentaires et notre évolution.
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#018 - 3 premières actions anti inflammatoires #SOLO
Découvrez les 3 premières actions simples et puissantes pour réduire l’inflammation et booster votre bien-être au quotidien.
Des conseils concrets pour prendre soin de votre corps et retrouver une santé optimale.
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19:25
Strongfit Podcast #002
Dans cet épisode, on a une discussion captivante sur la force, le squat et leur lien surprenant avec l’anxiété.
Julien Pineau partage des clés pour comprendre ces interactions et améliorer à la fois votre performance physique et votre bien-être mental.
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1:45:17
#017 - Réussir 2025 : Comment révolutionner vos habitudes (et votre vie !) #SOLO
On explore comment transformer vos habitudes pour réussir pleinement en 2025. Stratégies pratiques, réflexions profondes et conseils actionnables pour révolutionner votre quotidien et atteindre vos objectifs ambitieux.
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52:06
#016 - 3 étapes pour PERDRE du POIDS...définitivement ! #SOLO
Découvrez les 3 étapes clés pour perdre du poids durablement et efficacement. Des conseils pratiques et une approche équilibrée pour transformer votre mode de vie sans reprendre les kilos perdus.
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
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