Dans cet épisode spécial, Julien Pineau propose une masterclass sur l’anxiété, en explorant ses impacts sur le corps et l’esprit.
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Strongfit Podcast #009
Dans cet épisode, on explore les véritables tests en CrossFit et en santé selon Strongfit.
Julien Pineau nous partage aussi les outils essentiels pour évaluer la force, la condition physique et la santé globale, avec une approche scientifique et pragmatique.
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Strongfit Podcast #008
Dans cet épisode, Julien Pineau, fondateur de Strongfit, nous guide comment créer un programme de force sur mesure.
Découvrez ses stratégies pour améliorer votre puissance et votre performance, tout en personnalisant votre entraînement selon vos objectifs et besoins.
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#029 - Un sommeil de rêve (fini les insomnies !) - Avec Aurélie Montin (de IHDML)
Aurélie Montin nous explique comment vaincre les insomnies, retrouver une relation saine avec notre sommeil et, enfin, vraiment bien dormir !
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
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