Training Thérapie Podcast

• PEUR DE SE BLESSER et KINÉSIOPHOBIE : Comment arrêter de penser constamment à ses douleurs ?

  Comment arrêter de penser constamment à ses douleurs ? Et reprendre confiance en son corps après une blessure ?Que tu sois sportif, kinésithérapeute, ou professionnel de santé, tu le sais : Tôt ou tard... Un sportif finit toujours par se blesser. Ou par souffrir d'une douleur qui l'obligera à adapter son entraînement.Problème ?Suite à cet épisode douloureux, qui l'a peut-être écarté des terrains pendant une période plus ou moins longue...De nombreux sportifs développent une véritable peur de se (re)faire mal. Voire de la kinésiophobie (autrement dit = de la peur du mouvement).La moindre petite douleur, gêne, ou sensation d'inconfort, devient alors une source d'angoisse.Cette crainte d'avoir mal... Ou l'impression que la situation peut empirer...Lui fait ralentir ou même totalement arrêter l'entraînement, alors qu'il n'y a aucun réel danger à pratiquer.In fine, le sportif plonge dans une sorte de spirale négative qui l'empêche de progresser, et de retrouver des sensations dans sa pratique.Comment faire pour nos aider nos patients à :- Surmonter cette obsession de la douleur ? - Reprendre confiance en leur corps ?- Et retrouver leur plein potentiel athlétique ?C'est ce dont nous allons discuter avec Yoan et JP dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast.Bonne écoute ! 🎧#douleur #douleurschroniques °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles//?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  24:57
• QUELLE DOSE MINIMALE pour NE PAS RÉGRESSER (et même progresser) À L'ENTRAÎNEMENT ou en RÉÉDUCATION ?

  Que tu sois kiné, patient, ou sportif… On connait tous cette situation : - Une grosse période de travail…- Une période de fatigue..- Une blessure/douleur…- Un sale virus…… qui nous empêche de nous entraîner autant qu’on le voudrait, ou de faire tous nos exercices de rééducation.Alors on s’est posé la question : Comment éviter de perdre tous les gains accumulés à l’entraînement ou en rééducation ?Quelle est la dose minimale effective d’entraînement (ou le volume minimal d’exercice) nécessaire, pour ne pas régresser et maintenir son niveau de forme ? Voir même mieux : continuer à progresser en force, en hypertrophie, en vitesse…En se basant sur les résultats de plusieurs études scientifiques sérieuses qui ont étudié cette fameuse « Dose Minimale Effective chez les sportifs », nous allons tenter de répondre à cette question avec JP et Yoan dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast.Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles► Formation RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpÉtudes citées dans le podcast : https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2011/07000/exercise_dosing_to_retain_resistance_training.7.aspxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  30:15
• Comment ces 2 kinés ont réussi à ne plus être dépendant de la sécurité sociale (et du cabinet)

  Tu es kinésithérapeute, et tu en as marre de la routine du cabinet ? Tu rêves de changement dans ton activité ?Réserve ta place pour la MASTERCLASS de dimanche : COMMENT LANCER UN SIDE-BUSINESS DÉCONVENTIONNÉ RENTABLE 👉 https://go.training-therapie.fr/masterclass-gratuite-09-02-2025°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Le métier de kinésithérapeute est un des plus beaux métiers du monde à nos yeux.Mais à la longue, il peut vite se transformer en un quotidien monotone et restrictif. Entre : - Les horaires contraignants- Les démarches administratives qui ne cessent de s’alourdir- L’impression de tourner en rond- Des patients pas autant investis qu'on l'aimerait- Une rémunération pas à la hauteur de notre travail…De nombreux kinés envisagent de diversifier leur activité, voir de totalement réinventer leur carrière, pour trouver un équilibre plus épanouissant.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on a invité nos 2 amis JP et Yoan pour nous parler de leur expérience dans la création d’un business 100% déconventionné en tant que kinésithérapeute.Aujourd'hui, JP et Yoan ne sont plus dépendants de la sécurité sociale.JP a lancé sa formation EBP sport, et une formation de Préparation Physique pour les kinés.Et Yoan, s’est lancé dans l’accompagnement à distance des Crossfitteurs, et la formation des coachs sportifs.Ils racontent : - Comment JP en est arrivé à se lancer en tant que premier Youtubeur kiné en France (oui oui)- La première chose à faire pour trouver ses premiers clients (qui fonctionne, quel que soit le business qu’on veut lancer)- L'impact de l'entourage- Pourquoi il y a 0 risque de se lancer dans la création d'un business en tant que kiné- Leurs conseils pour quelqu'un qui voudrait se lancer, mais ne saurait pas par où commencerUn épisode hyper inspirant.Bonne écoute ! 🎧#kinésithérapeute #trainingtherapieschool°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  41:04
• Comment surmonter tes peurs pour avancer dans ta carrière de kinésithérapeute

  Qu’est-ce que les gens vont penser de moi ? Est-ce que ça va marcher ?Suis-je légitime ?Ai-je des choses intéressantes à dire ?Mon entourage va-t-il me soutenir ?Que faire si on me critique ?Est-ce que c'est légal ? 🤔J'ai peur de l'échec...Toutes ces questions peuvent nous empêcher de réaliser nos rêves.Pour autant, elles sont tout à fait légitimes.Tout être humain normalement constitué doit composer avec les doutes, le stress, l'angoisse ou encore le syndrome de l'imposteur, qui entourent la création d'un nouveau projet.Mais alors... Comment faire pour surmonter ses peurs ? Prendre confiance en soi ? Et passer à l'action pour réussir un projet qui nous fait vibrer ?  C'est ce dont on va parler aujourd'hui, avec Mathias, kinésithérapeute, entrepreneur, et coach dans la Training Thérapie School.Bonne écoute ! 🎧#peur #kinésithérapeute #trainingtherapieschool°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👇👇 Envie d'aller plus loin ? Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  35:03
• Ce qu’on a appris sur la kinésithérapie en 2024 (Bullshit ou vrai Game Changer ?)

  Intérêt de la thérapie manuelle dans le traitement des douleurs au genou, utilisation du VBT (entraînement basé sur la vitesse), travail d’isométrie spécifique pour la modification de symptôme du rachis lombaire, ou encore Dry Needling… Comme chaque année, on continue d’approfondir nos connaissances dans ce vaste domaine qu’est la kinésithérapie, afin de toujours être plus efficace dans la rééducation de nos patients.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, se retrouve avec Maxime et JP pour te partager les 4 leçons (une chacun) qu’on a apprises l’année passée (2024) en kinésithérapie. Y aura-t-il des surprises et de véritables Game-Changer ?Réponse dans cet épisode 👀Bonne écoute ! 🎧PS : et toi qu’est ce que tu as appris ou changé dans tes prises en charges en 2024 ? Viens nous dire dans les commentaires !00:00 Introduction01:40 L'apprentissage de Simon06:16 L'apprentissage de JP10:58 L'apprentissage de Maxime13:30 L'apprentissage de Thomas#kinésithérapie #kinésithérapeute #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles//?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  27:44

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