Le podcast La Perche donne la parole aux membres de La Maison Perchée, une communauté d'entraide pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique et leu...
Santé mentale des étudiant·e·s : comment se faire aider ? Avec Nasrine, porte parole de Nightline
Près de 43% des étudiant·e·s présentent des signes de détresse psychologique selon Santé Publique France. Face à ce chiffre alarmant, nous explorons dans cet épisode les défis de la santé mentale dans l'enseignement supérieur, et plus particulièrement les enjeux qui viennent percuter la réalité étudiante quand on vit avec un trouble psychique.Toujours la même formule, on accueille trois invités pour échanger ensemble à la Maison Perchée. On reçoit donc Flavie, une étudiante qui a vécu une hospitalisation pendant ses études et a mis en place un aménagement, David, qui a repris ses études pour devenir médiateur de santé pair professionnel, et enfin Nasrine, porte-parole de Nightline, une ligne d'écoute pensée par et pour les étudiants.Nous abordons les stratégies de gestion de crises et les aménagements possibles en alternant expériences personnelles et conseils pratiques pour tenter de naviguer cette période parfois tumultueuse de la vie. On s’intéresse également à quelques initiatives gouvernementales née après le Covid, comme le « chèque psy » permettant de bénéficier de séances gratuites chez un·e psychologue, et du rôle central d’associations comme Nightline ou Positive Minders dans le soutien aux étudiant·e·s en demande.La Perche se veut le reflet d’une parole honnête, située et sans tabou sur les réalités des troubles psy tout en proposant des pistes concrètes pour mieux gérer le quotidien. Ce contenu unique existe car il est le fruit d’un travail indépendant, auto-produit par La Maison Perchée et avec notre communauté. Ainsi, chaque épisode coûte 800€ à produire. Soutenez-nous avec un don pour que l’aventure continue !Bonne écoute, pensez à vous abonner et à nous laisser un maximum d’étoiles si l’épisode vous a plu 🫶Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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38:10
Voyage voyage : comment prendre le large avec un trouble psy ?
La Perche est de retour dans vos oreilles, et dans vos cœurs pour une saison 2 🫶🏼Même formule, même équipe, on explore les réalités des troubles psy en tendant le micro aux premièr.es concerné.es ! Pour ce premier épisode on prend le large pour s’intéresser à la question du voyage. Comment aborder le voyage sereinement quand on a un trouble psy ? Quels sont les risques et comment les prévenir ? Comment se passe une décompensation à l’étranger ? Quid du rapatriement ? Nous en avons discuté avec Hugo, Max et Alexandra. Une conversation passionnante et nécessaire !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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50:01
La fratrie face au trouble psy : trouver la posture juste
Ils se sentent souvent seuls, les frères et sœurs de personnes concernées par un trouble psy. Pas directement responsables de leur proche comme le sont leurs parents, ils sont pourtant eux aussi impactés et manquent parfois d’accompagnement face aux mille questions qu’ils peuvent se poser :Comment aider mon frère ou ma sœur ?Quelle place donner au trouble dans ma vie ?Où trouver des informations ?Comment gérer la culpabilité, l’impuissance, la frustration ?Ces questions, nous les avons abordées avec Zoé, Myrtille et Emmanuel Faber, ancien PDG de Danone.Tous trois ont un frère concerné par la schizophrénie ou la bipolarité. Ensemble, ils nous ont parlé des difficultés, des épreuves traversées, mais aussi de tout ce que le trouble de leur frère leur a apporté.Leurs témoignages nous ont profondément émus. Nous espérons que, vous aussi, ils vous toucheront… et, qui sait, peut-être vous aideront !D’autres ressources pour les frères et sœurs :- Le site d’informations Jefpsy https://www.jefpsy.org/ - Le dispositif gratuit d’accompagnement Les Funambules, pour les jeunes jusqu’à 30 ans https://falret.org/services-etablissements/etablissements-services-les-funambules/- La série YouTube « Y a un truc qui va pas » https://m.youtube.com/@Yauntrucquivapas, réalisée par l’association PromesseS (https://www.promesses-sz.fr)- La revue de presse dédiée au sujet par le site Psycom https://www.psycom.org/actualites/revue-de-presse/troubles-psys-ce-que-peuvent-les-freres-et-soeurs/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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57:17
Hygiène de vie : trouver son équilibre sans culpabiliser
L’hygiène de vie, on le sait, est l’une des pierres angulaires du rétablissement. Un pilier essentiel. Mais qu’est-ce que c’est, au juste, une « bonne hygiène de vie » ? 🤔Derrière cette notion cruciale se cachent en réalité des éléments très variés : le sommeil bien sûr, l’alimentation, le sport… mais aussi parfois l’art, le travail, ou encore les relations sociales !Dans ce nouvel épisode de La Perche, on en a discuté avec Yannick, Diane et Anastasia, membres et pairs-aidants à La Maison Perchée.Ils nous ont parlé de leurs vécus, du chemin qu’ils ont parcouru pour construire la vie qui leur convenait et ont partagé quelques conseils pour avancer. Mais surtout, ils nous ont amené à repenser le sujet, en mettant au centre le bien-être plutôt que la culpabilité.On espère que cette discussion vous intéressera et vous apportera des éléments de réflexion qui vous serviront, qui sait, à trouver le seul bon équilibre qui soit : le vôtre !Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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41:11
Troubles dépressifs : quand la vie perd ses couleurs
Il est fort probable que vous ayez déjà croisé le chemin de la dépression.Régulièrement présente dans les discussions, les films ou sur les réseaux sociaux, elle semble presque être devenue banale, tout en portant de lourdes implications. Comment dissocier la déprime hivernale d’une réelle dépression ? Comment affronter cet obstacle qui semble insurmontable et que peut-on mettre en place pour aller mieux ? Que faire pour aider un proche qui traverse un épisode dépressif ?Autant de questions aussi capitales que passionnantes que l’on aborde dans cet épisode avec Laure, Laurine et Guillaume. Les témoignages de nos invités ne représentent que leur expérience personnelle mais nous espérons que cette discussion vous apportera une compréhension plus fine des réalités de ce trouble.N’hésitez pas à en parler autour de vous, et à chercher l’aide de professionnels si vous en avez le besoin.Voici quelques ressources pour aller plus loin :https://www.jepeuxenparler.fr/ l’association Nightline France donne des clés aux personnes en détresse psychologique et à leurs proches pour amorcer un dialogue autour de la santé mentalehttps://www.santepsyjeunes.fr/ site dédié au repérage et à la prise en charge précoce des troubles psychiques émergents chez les adolescents et les jeunes adultes3114 : le numéro national de prévention du suicide. Des professionnels vous répondent 24h/24 et 7j/7Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le podcast La Perche donne la parole aux membres de La Maison Perchée, une communauté d'entraide pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique et leur entourage. Ici, on discute sans tabou de l'impact des troubles psy sur le quotidien, et surtout on partage des solutions concrètes pour aller mieux.
Que vous soyez vous-même touché par un trouble, proche de quelqu’un de concerné ou simplement curieux de ces sujets, on espère que nos conversations vous seront utiles. Si c'est le cas n'hésitez pas à nous laisser quelques étoiles et surtout à en parler autour de vous !
Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot
Musique originale composée par Blasé et Mickaël
Produit par La Maison Perchée
Plus d’informations sur le site : https://www.maisonperchee.org/ (https://www.maisonperchee.org/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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