La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
La pleine conscience du po...
122. Rapport avec l'alimentation : on devrait tous s'interroger ? Echanges avec Caroline de la chaîne "Papote et popote"
Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode du podcast, je suis ravie de recevoir Caroline, qui était venue nous apporter son témoignage dans l’épisode 32 du podcast, et que vous connaissez peut-être via son compte Instagram @appetitlibre, ainsi que sa chaîne Youtube du même nom.Il y a quelques semaines, Caroline a sorti une vidéo un peu “bilan” dans laquelle elle a partagé plusieurs analyses qu'elle a faites suite aux échanges avec ses nombreux invités, et j’ai eu envie que nous creusions un peu plus certains sujets.Par exemple :Personne n’est fondamentalement en paix avec son alimentation et en particulier avec son poids.L'injonction du manger sain, et même dans des situations économiques difficiles.Sans être dans un TCA, on peut avoir des préoccupations voisines des personnes qui en souffrentBeaucoup de gens se régulent tout seul mais justifient ça par des concepts de la diet culture.La cacophonie alimentaire fait que même en s’écoutant, on peut ressentir de la culpabilité de faire ce qu’on fait, ou ce qu’on ne fait pasJe vous laisse découvrir notre échange à battons rompus !Compte Instagram de Caroline : https://www.instagram.com/appetitlibre/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@appetitlibre/featuredRetrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
36:05
121. Anorexie et addiction au sport : le témoignage de Julien
Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 121, vous allez entendre un nouveau témoignage : celui de Julien qui a vu les TCA prendre de plus en plus de place, et petit à petit, le couper de sa vie sociale et de lui-mêmeSe mettant à courir après une période moins sportive pendant laquelle il avait pris un peu de poids, c’était après les différents confinements que nous avons vécus en 2020, Julien a vu son poids descendre, et les pensées de l’anorexie s’installer, insidieusement.Son témoignage est précieux non seulement parce que les partages d’hommes sont rares, mais aussi parce que nous nous apercevons que les TCA et les préoccupations pour l’image corporelle n’appartiennent pas à un genre mais à l’ensemble des humains qui vivent dans une société centrée sur l’apparence et la minceur.Aujourd’hui, Julien va mieux, il nous décrit les étapes de l’installation du trouble puis de la prise de conscience que quelque chose ne va pas, avant l’étape de prendre la décision de s’en sortir.Je vous laisse découvrir le témoignage touchant de Julien.Si vous souhaitez contacter Julien : Instagram : https://www.instagram.com/gino_1094/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
59:58
120. Compulsions alimentaires : 3 pistes pour en sortir
Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 120, je vous propose de vous emmener avec moi en séance, et de vous expliquer, comme je le fais aux personnes que j'accompagne et qui souffrent de compulsions alimentaires, quelles sont les pistes qu'elles peuvent explorer pour en sortir.Il y en a 3 principales, et elles sont parlantes pour beaucoup de personnes.Je vous laisse les découvrir, n'hésitez pas si vous avez des questions !Bonne écoute Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
23:13
119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de Charlotte
Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode, vous allez faire la connaissance de Charlotte. A 28 ans, elle a vécu une grande partie de sa vie, plus de 10 ans, en la mauvaise compagnie de l’anorexie mentale.Charlotte nous partage ce qui a fait le lit de ce trouble des conduites alimentaires qui s’est déclaré au début de son année de seconde, et qui s’était construit petit à petit, dès sa petite enfance.Depuis sa dernière hospitalisation qui date de presque 3 ans, Charlotte va beaucoup mieux, elle nous explique les éléments qui lui ont permis d’entamer une démarche de soins plus active et consciente, en particulier après un échange assez secouant avec sa psychiatre.Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir le témoignage de Charlotte.Vous pouvez contacter Charlotte via son compte Instagram : https://www.instagram.com/cha_mots_t.c.a/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
52:32
118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast"
Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans cet épisode 118 du podcast, je suis très heureuse de recevoir Lisa, créatrice du podcast “Mon gros podcast” et du compte Instagram du même nom.Nous échangeons ensemble sur le sujet de de l'obésité et de ses paradoxes. Et pour commencer, de ce terme même d’obésité, et du problème qu’il représente. L’obésité serait une maladie ? L’obésité serait une épidémie ? Quels traitements pour l’obésité ?C'était passionnant d'entendre le point de vue de Lisa, personne concernée et militante sur ce sujet.Retrouvez "Mon gros podcast" ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mongrospodcast/id1684052171Et le compte Instagram de LIsa : https://www.instagram.com/mongrospodcast/Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : [email protected] prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées incessantes à propos de ce que vous vous autorisez à manger ou non, pour vous permettre de vous consacrer (enfin !) à ce qui est important pour vous.
Qui suis-je ?
Je suis Anne Pioz, psychothérapeute, formée à l'accompagnement des troubles alimentaires. Au fil des épisodes, je vais partager avec vous les outils que j’utilise pour vous libérer d’une relation conflictuelle avec l’alimentation. Mon intention étant de vous aider à comprendre que, réellement, c'est dans votre esprit que ça se passe.
De quoi allons-nous parler ?
Avec ce podcast, nous allons échanger autour de votre relation avec la nourriture, et comprendre comment la pleine conscience et l'alimentation intuitive peuvent vous aider à faire la paix avec elle.
Ø Je vous guiderai pour introduire dans votre quotidien plus d’observation de votre propre fonctionnement. Changer commence toujours par s’observer !
Ø Je vous proposerai également des interviews de femmes et d'hommes qui vivent ou ont vécu un trouble du comportement alimentaire ou une relation compliquée avec leur alimentation.
Ø Nous explorerons également les injonctions de la dictature des régimes et les difficultés rencontrées par les personnes pour faire la paix avec leur corps.
Pour chaque épisode de podcast de La pleine conscience de pouvoir, vous pouvez retrouver l’article lié sur mon site internet (http://pouvoircannelle.com).
À toutes celles et ceux qui veulent réveiller en eux le pouvoir de ne plus subir leur relation avec la nourriture et retrouver une relation sereine et intuitive avec leur alimentation : je souhaite une bonne découverte de mon univers !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
France