L'aléa, deviens acteur de ta vie !

Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.Dans notre interview, vous découvrirez notamment : - ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique - comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress - comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales - la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives Je vous souhaite une très belle écoute ! Retrouvez Marc sur LinkedIn.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une fois de plus, je suis très heureuse de vous retrouver pour un épisode hors série des Audacieuses ! Le 14 octobre dernier, j’ai eu l’honneur de prendre la parole devant une cinquantaine de femmes audacieuses, venues chercher l’inspiration pour réaliser leurs rêves et devenir actrices de leur propre vie dans tous les domaines. Avec SOAZIG CASTELNERAC, experte du bien-être amoureux, et Céline FERRARY, podcasteuse sur la parentalité, nous avons eu l’immense plaisir d’interroger Mathilde Cabanas, cette entrepreneuse créative et inspirante pour une interview sur son parcours, son couple et sa famille. Un talk avec une seule ambition : que les femmes osent s’affirmer et croire en elles dans toutes les sphères de leur vie. Ces moments d’échange sont à chaque fois un immense bonheur et je suis très heureuse que vous puissiez en profiter avec cet épisode. Je tenais à remercier également nos superbes partenaires Jolly Mama, Oh My Cream !, ILADO, Cotton Bird, Petite Mendigote, MilK magazine, Helmut Paris, Laura Todd, Lillet, Papier Tigre. Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer.Un grand merci d’avance !💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.Dans notre interview, vous découvrirez notamment : - La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie- Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser - Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter - Ses meilleurs conseils de freelance pour trouver des clients Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.Retrouvez Géraldine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/geraldinedormoy/💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour rejoindre ma newsletter et recevoir tous les 15 jours des pistes pour se développer personnellement et professionnellement : c'est ici 💫 Pour me contacter par email : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !Je vous souhaite une très belle écoute. 💫 Retrouvez Anne Ghesquière sur https://www.metamorphosepodcast.com💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.