"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..."Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre l...
FORME MAXIMALE: Comment atteindre son haut potentiel ?
Aujourd'hui Lucile Woodward reçoit Rivka de Paz : spécialiste en micro nutrition, c'est une experte pour guider ses patients dans la quête de vitalité, vers la plus grande qualité de vie.Dans cet épisode il est question de tous les terrains que l'ont peut travailler pour améliorer son bien être.Alimentation, sport, sommeil, et même rapport à la nature et à la luminosité, Rivka va vous donner des clés pour évaluer votre niveau de vitalité et surtout l'améliorer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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LE DEBRIEF - RALENTIR ? Comment trouver son rythme de vie ?
Dans ce debrief, David et Lucile reviennent sur l'entretien avec Aliocha Wald sur la gestion du rythme au quotidien.Retour donc sur les considérations de ce touche à tout qui n'hésite pas à convoquer la philosophie pour trouver des réponses et une forme d'équilibre! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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RALENTIR ? Comment trouver son rythme de vie ?
Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit un touche à tout !Journaliste, essayiste, scénariste de bande-dessinée, musicien et Professeur des Universités. Il est l'auteur d'une trentaine de livres, il est aussi musicien, passionné de philisophie, bref sa biographie pose une question: Comment fait il pour faire tout cela ?Il se trouve qu'il est l'auteur du livre "A chacun son rythme" aux editions "Le Pommier" alors on lui a posé la question pour savoir comment équilibrer vie pro et vie perso par exemple?Comment hiérarchiser les priorités? Comment prendre du temps pour soi? Comment allier passion et obligations...?Bref comme vous sur ce sujet on a mille questions !Alors bonne écoute !Cet épisode a été enregistré chez WOJO Saint Lazare, notre co working parisien préféré ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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LE DEBRIEF - MÉNOPAUSE : Gérer sa révolution
Dans cet épisode, Lucile Woodward et David Ordono debrieffent l'entretien avec Laurence Haurat, psychologue et diététicienne connue sous le pseudonyme @la_psy_des_kilos. On parle de la ménopause, une étape de vie souvent tabou que Lucile et David vont explorer pour souligner les points clés révélés par la discussion avec Laurence Haurat, en partageant leurs réflexions personnelles et en approfondissant les conseils pratiques évoqués. Comment aborder sereinement cette transition, se préparer mentalement et physiquement, et accueillir cette nouvelle phase de vie avec confiance?Cet épisode offre une perspective décomplexée et informative sur la ménopause, visant à déconstruire les idées reçues et à fournir des outils pour mieux vivre cette période. Un rendez-vous essentiel pour toutes celles et ceux souhaitant comprendre et accompagner ce moment clé de la vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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MÉNOPAUSE - Gérer sa révolution
Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne, aka la_psy_des_kilos, pour parler d’un sujet essentiel et encore trop souvent tabou : la ménopause.Comment aborder cette transition sereinement ? Comment s’y préparer, la traverser au mieux et accueillir cette nouvelle phase de vie avec confiance ? Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues, abordent les impacts physiques et psychologiques et partagent des conseils concrets pour bien vivre cette période et avancer vers un nouvel âge plein de vitalité.Un échange éclairant et décomplexé pour appréhender la ménopause autrement. Bonne écoute ! 🎧✨Pour découvrir le livre de Laurence sur la ménopause c'est par ici.Cet épisode a été enregistré chez WOJO Saint-Lazare, notre espace de coworking préféré! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..."Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité?Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste!Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements.Ici on parle de tout et surtout de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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