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Hypno'morphose - La guérison de tes blessures émotionnelles et retrouve ton équilibre grâce à l’hypnose (mais pas que...)

Podcast Hypno'morphose - La guérison de tes blessures émotionnelles et retrouve ton équilibre grâce à l’hypnose (mais pas que...)
Anais Valadon
Bienvenue dans « Hypno'morphose », le podcast dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre et accepter ton fonctionnement grâce à l'hypnose (mais pas...
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5 sur 77
  • #73 - Le cortisol, l'hormone responsable de nos comportements inconscients
    Dans ce nouvel épisode d’Hypno’Morphose, nous plongeons dans le rôle fascinant du cortisol, cette hormone indispensable à notre survie mais souvent accusée de tous les maux. Saviez-vous que le cortisol influence directement non seulement votre stress, mais aussi votre sommeil, votre poids, et même vos émotions ?🎙️ Au programme de cet épisode :Comment le cortisol agit comme un allié pour gérer le stress, mais peut devenir un problème lorsqu’il est déréglé.Les symptômes physiques et émotionnels d’un taux de cortisol déséquilibré, comme la fatigue chronique, les fringales ou l’irritabilité.Les solutions naturelles pour reprendre la main sur cette hormone, notamment grâce à l’hypnose et des compléments alimentaires.✨ Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à réguler votre cortisol en agissant directement sur le stress et vos comportements inconscients. Apprenez aussi des gestes simples et des astuces pour une meilleure libération émotionnelle et une compréhension plus profonde de vos maux.Que vous soyez fatigué(e), stressé(e), ou simplement curieux(se) de mieux comprendre le lien entre votre corps et vos émotions, cet épisode vous donnera des clés pour reprendre le contrôle de votre bien-être.Bonne écoute et rendez-vous sur Instagram pour partager vos impressions ! 😊hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires.ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:[email protected]👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    12:53
  • #72 - Les micro-traumas: ces blessures invisibles qui sabotent ta vie sans que tu le saches
    Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les micro-traumas : ces petites blessures, ces phrases anodines du passé qui, cumulées, finissent par peser sur notre quotidien. Peut-être ressens-tu parfois des blocages ou une gêne difficile à expliquer, comme une voix intérieure qui te dit de rester en retrait ou de ne pas déranger… Ces réactions automatiques, loin d’être un hasard, sont souvent la trace de ces micro-traumas qui façonnent, sans qu’on s’en rende compte, notre manière d’agir et de ressentir.Au programme de cet épisode :Comprendre ce que sont les micro-traumas et pourquoi ils s’installent en nous.Exemples concrets qui illustrent leur impact : peur du jugement, auto-jugement, besoin de perfection...Comment les micro-traumas influencent notre quotidien et créent des comportements limitants.Des pistes et des exercices pour commencer à identifier ces schémas et les alléger.Bonne écoute !ET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:[email protected]👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    10:57
  • #71 - Transforme ton cerveau grâce à la neuroplasticité et l'hypnose : la clé pour un changement profond et durable
    Dans cet épisode de HypnoMorphose, nous plongeons dans l’univers fascinant de la neuroplasticité et découvrons comment elle peut révolutionner ta transformation intérieure. Imagine pouvoir reprogrammer ton cerveau pour créer de nouvelles habitudes et pensées, même si tu te sens coincée dans des schémas répétitifs depuis des années. Cela te paraît incroyable ? Et pourtant, c’est possible !Nous parlerons de la neuroplasticité, cette capacité étonnante de ton cerveau à évoluer et à se réorganiser. Je t'expliquerai pourquoi l’associer avec l’hypnose peut faire des merveilles pour t’aider à ancrer des changements profonds. Grâce à des exemples concrets, tu comprendras pourquoi ces outils combinés sont si puissants et comment ils peuvent transformer ta vie, que ce soit pour mieux gérer le stress, transformer ta relation avec la nourriture, ou renforcer ta confiance en toi.Reste bien jusqu’à la fin, car je vais partager avec toi trois premières solutions pratiques que tu peux commencer à appliquer dès aujourd’hui. Et si tu souhaites aller plus loin, je te parlerai de mes Boosts d’hypnose disponibles sur mon site, des ressources précieuses pour accélérer ta transformation intérieure.Prépare-toi à découvrir des techniques simples mais puissantes qui peuvent t’aider à réécrire tes automatismes et à créer la vie qui te ressemble vraiment. C’est le moment de passer à l’action et de débloquer tout ton potentiel grâce à l’hypnose et à la neuroplasticité !Bonne écoute ! 🌿✨RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE:🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic🎧 - Les boosts concernant l'alimentation : iciET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:[email protected]👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    14:02
  • #70 -Et si tes kilos émotionnels étaient liés au poids des responsabilités familiales ?
    Dans le dernier épisode concernant l'alimentation d'Hypno'morphose, nous explorons un sujet qui résonnera peut-être en toi si tu as grandi en endossant des rôles que tu n’avais pas choisis. As-tu l’impression de devoir constamment porter le poids des autres, peut-être même de ta famille ? Cette pression familiale, accumulée au fil du temps, finit souvent par se traduire par des kilos émotionnels.👉 Nous parlons de l'inversion des rôles, ce moment où l'enfant devient le "pilier", absorbant les tensions, anticipant les besoins des autres, jusqu’à s’oublier lui-même. Ce fardeau, bien qu’invisible, laisse des traces profondes qui, à l’âge adulte, pèsent lourdement sur notre corps. La nourriture devient alors un refuge, un moyen inconscient de soulager cette pression.Avec des exemples concrets et des clés pour alléger ce poids, cet épisode te guidera à travers une première étape de libération. Grâce à l’hypnose, il est possible de revisiter ces schémas émotionnels et de permettre à ton inconscient de lâcher prise. Ensemble, explorons comment tu peux enfin te délester de ce fardeau, retrouver une relation saine avec toi-même et prendre soin de ton corps avec bienveillance.Prends un moment pour t’installer confortablement et plonge avec moi dans cette exploration émotionnelle ! 🧘‍♀️Bonne écoute ! 🌿✨RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE:🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic🎧 - Les boosts concernant l'alimentation : iciET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:[email protected]👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  • #69 - Perdre du poids grâce à son enfant intérieur, c'est possible ?
    Tu as déjà eu l’impression que, malgré tous tes efforts, ces kilos émotionnels ne voulaient pas partir ? Et si ce poids que tu portes n'était pas simplement lié à la nourriture, mais à quelque chose de plus profond : ton enfant intérieur.Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment cet enfant intérieur, cette partie de toi qui a peut-être été blessée ou négligée, influence encore aujourd’hui tes comportements alimentaires.💡 Voici ce que tu apprendras :Pourquoi tes fringales et tes compulsions alimentaires sont souvent un appel de ton enfant intérieur,Comment l’hypnose peut t’aider à écouter cet enfant en toi et à guérir ses blessures émotionnelles,Des exemples concrets et des premières étapes pour commencer à transformer tes kilos émotionnels en légèreté.Bonne écoute ! 🌿✨RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE:🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic🎧 - Les boosts concernant l'alimentation : iciET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici🌐 LE SITE OFFICIELDécouvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com💌 Email professionnel:[email protected]👁️ Qui suis-je ?Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk✨ Dans cet épisode, on va parler de :Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnellesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 11/22/2024 - 9:58:17 PM