Upside Strength Podcast

• [FR] Réussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora & Mathieu de Fiind.sport | #335

  SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Après un Master en management et quelques années d'expérience dans l'évènementiel sportif, Flora a entrepris en 2015 la construction d'un bâtiment de 2000m2 près de Genève, qui allait en 2016 abriter son "social Gym" : La Salle.  Depuis 2016, elle y endosse les rôles (coach, comptable, graphiste, femme de ménage) tout en construisant l'équipe et l'écosystème qui compte aujourd'hui 26 personnes (salariés et indépendants) pour 1200 membres actifs. En 2021 elle fonde Fiind.sport, collectif de coachs sportifs et entrepreneurs indépendants - avant de concentrer tous ces enseignements au sein d'un organisme de formation qui a vu le jour en novembre 2024. Mathieu a su défier les statistiques en étant coach depuis plus de 15 ans. Aux manettes de La Salle – Pays de Gex depuis 2017, Matt a une vision bien définie de ce qui fait un.e bon.ne coach, de ce qui permet de durer et surtout de ce qui retient les clients ! Avec des clients en PT fidèles depuis des années, 1200+ membres actifs dans le club et une équipe de 20+ personnes à manager au quotidien, son expertise terrain est un atout indéniable pour la formation des coachs de demain. LIENS: ► https://fiind.sport/cqp-instructeur-fitness/ CHAPITRES: 0:00 - Introduction 1:35 - Début du Podcast 2:06 - Présentation Mat 4:50 - Présentation Flora 6:32 - Les diplomes de coaching 11:13 - Le pré requis pour coacher 27:55 - Le CQP Fiind 50:37 - Les options en Coaching Sportif 1:01:15 - Marketing & Communication QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength NOTE: ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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  1:13:00
• [FR] Apprendre, Changer d’Avis & Réussir en Coaching avec Sylvain Druguet | #334

  SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: . Sylvain Druguet, 38 ans, Ancien sportif dans les sports de combats. Cursus STAPS entrainement et activité physique adaptée (en parallèle). BP JEPS haltérophilie et musculation. Depuis 2008, préparateur physique indépendant. Depuis 2009 Coach sportif personnel et formateur en anatomie et physiologie du sport. En 2010, crée une société qui formait et envoyait des coachs dans les hôtels hauts de gamme. Ancien responsable d’une équipe de coachs au sein d’une salle de remise en forme.Fondateur de Forma-Val en 2013 devenu Formapi Mâcon depuis. Conférencier et vulgarisateur, il se passionne pour la littérature scientifique depuis de nombreuses années. Crée en 2023 Synature Formations proposant des formations en nutrition, Pilates, Yoga et bien d’autres domaines LIENS: https://www.synatureformations.com/ https://www.facebook.com/druguet.sylvain https://www.instagram.com/ophicius23/ CHAPITRES: 0:00 - Introduction 1:30 - Début du podcast 5:00 - Passé Sportif de Sylvain 22:20 - Comment Apprendre 33:22 - La Force Maximale en Endurance 51:30 - La Régularité de l’Entraînement 1:00:02 - Changer d’Avis 1:30:00 - Perte de Poids QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength NOTE: ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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  1:45:45
• [EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking Differently with Keith Mueller || #333

  SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Keith Mueller is a working class coach in Boulder CO, USA. Through a broad understanding of the training landscape across many disciplines, Keith aims to be a problem solver for endurance athletes. By leveraging physiologic assessment and meaningful strength training, trainees are able to identify and train all qualities that are relevant to their progression as an athlete. EPISODE LINKS: Website: https://www.highergroundathletics.com/ Instagram: https://www.instagram.com/higher_ground_athletics/?hl=en The Path- Online Strength Template for Endurance Athletes: https://www.highergroundathletics.com/training2 CHAPTERS: 0:00 - Introduction 1:37 - Start of the Podcast 9:37 - What’s missing in Endurance Training 23:37 - What is Endurance 38:17 - Periodising 52:07 - The Best Training & Accomodation 1:19:05 - Moxy Assessment 1:28:38 - Respiratory Training CONNECT: ► Subscribe for more videos here: https://www.youtube.com/@upsidestrengthen ► Programs & Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/english ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength_en DISCLAIMER: ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

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  1:50:35
• [FR] L’Importance de l’Activité Physique avec Dr Virgile Pinelli | #332

  SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Virgile Pinelli est un médecin spécialisé en médecine physique et de réadaptation (MPR). Diplômé de la faculté de médecine de Toulouse, il s'est formé dans les hôpitaux de Toulouse et de Nancy, développant une expertise pointue en oncologie, hématologie, pathologies vasculaires et neurologie. Il dirige aujourd’hui la plus grande unité de préhabilitation de France, prenant en charge plus de 650 patients par an. Il partage son savoir à travers des conférences en France et en Europe, ainsi que des contenus éducatifs innovants sur les réseaux sociaux et YouTube. Il est également enseignant à la faculté de STAPS de Toulouse, et intervient dans les facultés de médecine de Toulouse et de Montpellier. Il est également co-directeur de Smart & Care, une société de formation en santé. CHAPITRES: 0:00 - Introduction 1:24 - Début du Podcast 2:44 - Le Parcours Médical de Virgile 19:24 - Activité Physique et Nutrition en Médecine 22:35 - Le Quotidien de Virgile 25:24 - Changements Pré Opératoire 1:01:27 - Responsabilité du Patient 1:16:24 - Un Médecin sur Youtube 1:24:54 - Conférence CrossFit France 2024 LIENS: https://smartandcare.academy/ https://www.youtube.com/@Dr.Pinelli https://www.instagram.com/dr.pinelli/ QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength NOTE: ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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  1:36:38
• [FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile Wiederkehr & Claudia Gluck | #331

  SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Basile Wiederkehr est co-owner de Tribok CrossFit et coach/programmateur avec Digout Training & No Shortcut Training Claudia Gluck est championne de France de CrossFit Les résultats de Claudia Gluck aux Games 2024: https://games.crossfit.com/leaderboard/finals/2024?final=225&division=2&sort=0&athlete=951375 CHAPITRES: 0:00 Introduction 1:30 - Début du Podcast 2:20 - Basile Wiederkehr 20:15 - Coach & Partenaire de Vie 24:40 - CrossFit Games 2024 par Basile 35:10 - CrossFit Games 2024 par Claudia 44:28 - Basile avec No Shortcut Training 58:40 - Post Games par Claudia 1:05:30 - Pré Saison 2025 1:23:30 - Basile sur la Gestion du Temps 1:26:05 - Questions Instagram LIENS: Instagram Basile: https://www.instagram.com/coach_basile/ Instagram Tribok CrossFit: https://www.instagram.com/tribokcrossfit/ Instagram Claudia: https://www.instagram.com/claudia_glk/ QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne. CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength NOTE: ► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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