Le podcast des explorateurs du bien-être.
Dans chaque épisode, je teste et partage des techniques qui transforment des vies. J'invite aussi des personnes audac...
Dans cet épisode de What’s Well, on plonge dans le pouvoir des plantes et leur impact sur nos hormones avec Lou Christian, naturopathe passionnée.
SOPK, endométriose, déséquilibres hormonaux… Ces troubles touchent de nombreuses femmes et impactent profondément leur bien-être au quotidien. Mais la nature regorge de solutions méconnues. Avec Lou, on explore comment certaines plantes peuvent aider à rééquilibrer le corps, soulager les douleurs et accompagner les cycles féminins en douceur.
Au fil de notre échange, elle partage ses conseils concrets, ses plantes favorites et son approche holistique pour retrouver un équilibre hormonal naturellement. Un épisode riche en savoirs, qui pourrait bien changer votre regard sur la santé féminine.
Prêtes à renouer avec votre corps… et à laisser la nature faire son œuvre ?
Instagram de Lou
Instagram des Plantes Savantes
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50:40
Le Microdosing de Psilocybine
Dans cet épisode de What’s Well, on explore l’univers fascinant du microdosing de psilocybine, une approche innovante pour transformer son bien-être mental et émotionnel.
Aux côtés d’Alice, fondatrice de Bien Health, une marque de compléments alimentaires à base de champignons, je découvre comment cette pratique, encore méconnue, peut aider à réduire l’anxiété, raviver la créativité et rétablir une connexion profonde avec soi-même.
Ensemble, nous revenons sur le parcours inspirant d’Alice, qui a transformé sa quête personnelle de guérison en une mission dédiée à révolutionner la santé mentale avec des solutions naturelles. Nous plongeons également dans les subtilités du microdosing : ses bienfaits, ses mythes et les promesses qu’il offre à celles et ceux en quête d’une vie plus alignée.
Prêts à planer au dessus de vos blocages... grâce à un microdosing bien calibré ?
Instagram de Bien HealthSite de Bien
Bénéficiez de 15% sur tout le site de Bien Health grâce au code promo suivant : WHATSWELL15
(PS: L'épisode étant tourné en décembre, les gummies adaptogènes de Bien sont disponible cette année, et non l'année prochaine :) )
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1:07:31
La Transe
Dans ce second épisode de What's Well, on s’immerge dans le monde captivant de la transe, une pratique aux multiples facettes utilisée dans les parcours de guérison.
Accompagnée de Laura, fondatrice de L’aura en Éveil, je découvre comment cet état modifié de conscience peut devenir un outil puissant pour dépasser ses blocages, libérer ses émotions et se reconnecter à soi-même.
Ensemble, nous revenons sur le long parcours de Laura, puis nous explorons les symboles, les rituels et les enseignements profonds que la transe peut offrir à celles et ceux en quête d’équilibre intérieur.
Instagram de Laura (Lauraeneveil)
Podcast En Transe
Préparez-vous à voyager... au plus profond de vous-même.
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1:18:03
Le Temazcal
Dans cet épisode pilote de What's Well, on plonge en immersion dans l’univers fascinant du Temazcal, une pratique ancestrale de purification issue des cultures mésoaméricaines.
Entre spiritualité, dépassement de soi et bien-être physique, je partage mon expérience immersive dans cette hutte de sudation et explore ses bienfaits, ses symboles, et ce qu’elle peut nous apprendre sur la reconnexion à soi.
Préparez-vous à transpirer... au sens propre comme au figuré.
Le podcast des explorateurs du bien-être.
Dans chaque épisode, je teste et partage des techniques qui transforment des vies. J'invite aussi des personnes audacieuses à parler de leurs approches peu ordinaires.
Mon but ? Explorer des pratiques intenses et transformatrices, pour que chacun trouve ce qui lui correspond. Je crois au bien-être comme un chemin unique et je vous aide à découvrir des outils qui sortent des sentiers battus.
Rejoignez-moi pour expérimenter, évoluer et rendre votre bien-être audacieux et authentique.
Prêts à découvrir ce qui fonctionne pour vous ?
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