Objectif Performance

• Plus d'hypertrophie ischios mais protection similaire après entraînement longueurs musculaires longues ou courtes par Lilian Lacourpaille

  🎁Comme vous le savez depuis maintenant 5 ans, le podcast et tout le contenu créé est gratuit !🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2025✅https://fr.tipeee.com/objectif-performance/🩹 Tu es blessé et tu veux retrouver ton HAUT niveau ?👉Fais appel à PPC où Alexis, Philippe ou Julien (votre hôte sur ce podcast) s’occuperont de ta rehab en ligne !Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub🚀N’attends pas et arrête avec ces séries de 3x10 random stp! 🥇💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 10 minutes ! 📢 Aujourd'hui vous allez entendre Lilian Lacourpaille qui est Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes.Il nous présente cet article de Sumiaki Maeo datant de 2021, intitulé:"Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths"🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  📜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33009197/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  14:08
• Centre Médical de Clairefontaine: blessures dans le foot, gestion des égos, partage des infos

  🎁Comme vous le savez depuis maintenant 5 ans, le podcast et tout le contenu créé est gratuit !🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2025✅https://fr.tipeee.com/objectif-performance/🩹 Tu es blessé et tu veux retrouver ton HAUT niveau ?👉Fais appel à PPC où Alexis, Philippe ou Julien (votre hôte sur ce podcast) s’occuperont de ta rehab en ligne !Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub🚀N’attends pas et arrête avec ces séries de 3x10 random stp! 🥇📢Aujourd’hui je discute avec une partie du staff du Centre Médical de Clairefontaine ! J’ai eu la chance d’aller passer du temps avec Elodie OLIVIER (Kiné EDF Féminine), Guillaume Vassout (Kiné EDF Masculine), Geoffrey MEMAIN (Préparateur Physique), et Alexandre LE JEUNE (Psychologue). 👉On parle ici de leur organisation au Centre, des blessures dans le foot, de gestion des égos, et de partage des infos médicales 🙌Je compte sur vous pour mettre un pouce bleu ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  33:43
• Alexandre Dellal ⚽: Responsabiliser les joueurs en prépa physique, parler football aux joueurs “artistes”

  🎁Comme vous le savez depuis maintenant 5 ans, le podcast et tout le contenu créé est gratuit !🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2025✅https://fr.tipeee.com/objectif-performance/🩹 Tu es blessé et tu veux retrouver ton HAUT niveau ?👉Fais appel à PPC où Alexis, Philippe ou Julien (votre hôte sur ce podcast) s’occuperont de ta rehab en ligne !Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub🚀N’attends pas et arrête avec ces séries de 3x10 random stp! 🥇📢Aujourd’hui donc je discute avec Alexandre Dellal. Alexandre a commencé sa carrière de prépa physique en Arabie Saoudite, il a travaillé aussi à l’OL (avec Claude Puel), l’OGC Nice et des sélections nationales comme la Cote d’Ivoire (avec Coach Vahid Halildodzic), l’Algérie (avec Djamel Belmadi) ou Haïti !Il a validé un doctorat en STAPS de même que ses diplômes d'entraîneur en foot.Il a écrit et participé à l’écriture de nombreux livres et articles scientifiques et enseigne depuis .👉Dans cet épisode on parle donc de responsabiliser les joueurs en prépa physique pour l’expression de leurs qualités sur le terrain, de parler football aux joueurs “artistes”, et de s’adapter à des cultures et environnement différents.🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  1:15:19
• Burn Out: Qui ca touche ? Pourquoi ? Comment le guérir et le prévenir ? avec Anaëlle Malherbe

  🎁Comme vous le savez depuis maintenant 5 ans, le podcast et tout le contenu créé est gratuit !🚀 Si vous voulez participer directement à la production des épisodes et des nouveaux formats qui arriveront en 2025✅https://fr.tipeee.com/objectif-performance/🩹 Tu es blessé et tu veux retrouver ton HAUT niveau ?👉Fais appel à PPC où Alexis, Philippe ou Julien (votre hôte sur ce podcast) s’occuperont de ta rehab en ligne !Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub🚀N’attends pas et arrête avec ces séries de 3x10 random stp! 🥇📢Aujourd’hui donc je re-discute avec Anaëlle Malherbe. Après avoir passé son diplôme de psychologue, elle a enchainé avec un DU en Prépa mentale. Aujourd’hui elle travaille à la cellule performance de l’INSEP en plus d’une activité libérale. Elle a participé activement aux JO de Paris 2024 cette année.👉Dans cet épisode on parle du Burn Out: qui ca touche ? pourquoi ? comment le guérir et le prévenir ?Pour en savoir plus sur Anaelle et son parcours : https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/25-anaelle-malherbe-preparation-des-jo-symbolique-de-la-blessure-et-gestion-de-la-reussite-chez-les-femmes🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  18:00
• Évolution clinique et pronostic de la douleur musculosquelettique : le site de la douleur est il important ? par Joshua Lavallée

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  11:19

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